Показания к назначению
Релаксационный массаж проводится для профилактики нервных срывов (вследствие постоянного недосыпания, активной работы и т. д.), а также при желании человека отдохнуть, получить приятные ощущения и положительные эмоции.
Релаксационный массаж лица показан в случаях, когда необходимо избавиться от неблагоприятных внешних воздействий, вызванных постоянным стрессом. Процедура:
- снимает гипертонус мышц лица,
- очищает, тонизирует и подтягивает кожу;
- подтягивает лицо.
Процедура рекомендуется в качестве внеплановой при:
- длительном стрессе;
- нервном напряжении;
- снижении иммунитета (частые простуды, сонливость, усталость);
- снижении работоспособности;
- бессоннице;
- тревожности;
- синдроме хронической усталости (физической и психологической).
Расслабляющий массаж помогает избежать сосудистых спазмов и развития Остеохондроз.
Противопоказания
Процедура имеет следующие противопоказания:
- Острые воспалительные и гнойные процессы любой локализации;
- Кожные заболевания;
- Остеомиелит (воспаление костных клеток);
- Высокая температура;
- Кожные язвы;
- Заболевания крови;
- Онкологические заболевания;
- Апоплексия;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Менструация;
- Инфекции.
там massageinvalencia.com Из нашей статьи
Процедура
Особые указания Подготовка к массажу: не требуется. Во время процедуры пациент может сидеть или отдыхать (в зависимости от обрабатываемых участков).
Базовый расслабляющий массаж начинается со стоп, затем голеней, бедер и спины. После этого специалист обрабатывает руки: сначала кисти, затем предплечья и, наконец, плечи. В завершение процедуры проводится массаж шейных позвонков.
Во время массажа используются следующие приёмы:
- поглаживание (лёгкое и глубокое);
- растирание;
- выдавливание;
- разминание (спина не подвергается воздействию);
- надавливание;
- резонанс.
Иногда дополнительно используются сгибание и растяжение.
Сеанс массажа всего тела занимает около часа. Для достижения наилучших результатов рекомендуется пройти курс массажа (10–15 сеансов).
Во время сеанса расслабляющего массажа часто используется уникальное масло для усиления и усиления эффекта.
Как именно работает процедура
Расслабляющий массаж оказывает следующее воздействие на организм:
- Улучшает лимфо- и кровообращение.
- Укрепляет мышечную массу, снимает стресс.
- Благотворно влияет на кожу, капилляры и суставы.
- Расслабляет нервную систему.
- Снимает усталость.
- Восстанавливает выносливость и работоспособность.
- Активизирует обмен веществ.
- Способствует выведению вредных веществ из организма.
- Уравновешивает эмоции.
- Улучшает общее самочувствие.
- Позволяет организму активизировать свои силы перед сложными рабочими задачами и большими физическими нагрузками.
- Повышает иммунитет, делая организм менее уязвимым к различным инфекциям и патологическим процессам.
- Улучшает состояние кожи.
- Предотвращает возникновение отёков.
Учитывая, что язва желудка, инфаркт миокарда, стенокардия, гипертония, бронхиальная астма, кожные заболевания и абсцесс кишечника являются психогенными заболеваниями (то есть могут развиваться в результате психического напряжения), расслабляющий массаж является отличным профилактическим средством.
Расслабляющие движения могут быть усилены методами массажной терапии, которые решают конкретные индивидуальные потребности человека, или, во многих случаях, Определенным зонам уделяется гораздо больше внимания, чем другим. Например, во время процедуры для мужчины, который часто поднимает тяжелые предметы или регулярно испытывает повышенную физическую нагрузку, пояснично-крестцовая область будет тщательно проработана. Массаж для женщин, носящих высокие каблуки, можно дополнить лимфодренажем ног. Специалист также может повысить биологические энергетические показатели (иглоукалывание), если у клиента наблюдается дисфункция внутренних органов.
Процедуры массажа для релаксации часто дополняются ароматерапией. Важные масла способствуют расслаблению и психологическому равновесию.
